01 — เข้าใจเป้าหมาย
แยกเป้าหมายด้านสุขภาพ น้ำหนัก องค์ประกอบร่างกาย และรูปร่างให้ชัดเจน
Weight Loss · คำแนะนำด้านโภชนาการ
วางแผนอาหารที่สมดุลและทำต่อเนื่องได้ในชีวิตจริง
คำแนะนำด้านโภชนาการควรเหมาะกับสุขภาพ วัฒนธรรม งบประมาณ และกิจวัตร ไม่ใช่การงดอาหารสุดโต่งหรือสัญญาลดเร็ว
iผลลัพธ์และระยะเวลาแตกต่างกันในแต่ละบุคคล
นัดหมายประเมิน
ข้อมูลความรู้ทั่วไป
คำแนะนำด้านโภชนาการ คืออะไร
อาหารสุขภาพควรคำนึงถึงความเพียงพอ สมดุล ความพอเหมาะ และความหลากหลาย
แผนที่ดีควรยืดหยุ่นและประเมินได้ว่าทำต่อเนื่องในชีวิตจริงหรือไม่
เป้าหมายของการดูแล
- เข้าใจรูปแบบอาหารปัจจุบัน
- ปรับพลังงานและสารอาหารอย่างเหมาะสม
- สร้างพฤติกรรมที่ติดตามและทำต่อได้
ข้อมูลความรู้ทั่วไป
ใครควรเริ่มจากการประเมิน
การประเมินช่วยแยกเป้าหมายด้านสุขภาพ น้ำหนัก และรูปร่าง เพื่อเลือกแนวทางที่เหมาะสมและติดตามได้
- 01
ต้องการวางโครงสร้างมื้ออาหาร
- 02
มีข้อจำกัดด้านเวลา วัฒนธรรม หรืองบประมาณ
- 03
มีโรคหรือยาที่ต้องพิจารณาร่วม
ข้อมูลความรู้ทั่วไป
การประเมินและวางแผน
ทีมของเราจะพิจารณา รูปแบบอาหาร ความหิว ความอิ่ม กิจกรรม การนอน โรคประจำตัว ยา วัฒนธรรม และอาหารที่เข้าถึงได้ ร่วมกับประวัติสุขภาพ ความพร้อม และเป้าหมายที่เป็นจริง
02 — ประเมินปัจจัยที่เกี่ยวข้อง
ทบทวนประวัติสุขภาพ ยา อาหาร การเคลื่อนไหว การนอน และผลตรวจที่จำเป็น
03 — วางแผนและติดตาม
เลือกแนวทางที่ทำต่อเนื่องได้ กำหนดตัวชี้วัด และปรับแผนตามการตอบสนอง
ข้อมูลความรู้ทั่วไป
การเตรียมตัวและดูแลระหว่างโปรแกรม
ก่อนรับบริการ
- เตรียมรายการยา อาหารเสริม โรคประจำตัว และผลตรวจเดิม
- จดรูปแบบอาหาร กิจกรรม การนอน และการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักที่ผ่านมา
- แจ้งการตั้งครรภ์ ให้นมบุตร ประวัติแพ้ และหัตถการเดิม
ระหว่างติดตาม
- ทำตามแผนที่ตกลงโดยไม่เพิ่มยา อาหารเสริม หรือความเข้มข้นเอง
- บันทึกอาการ การรับประทานอาหาร กิจกรรม และผลข้างเคียงตามที่แนะนำ
- ติดต่อคลินิกเมื่อมีอาการผิดปกติหรือทำตามแผนได้ยาก
- ติดตามตามนัดเพื่อประเมินประโยชน์ ความเสี่ยง และความเหมาะสมในการดำเนินต่อ
ข้อมูลความรู้ทั่วไป
ข้อจำกัด ความเสี่ยง และสิ่งที่ควรทราบ
การดูแลน้ำหนักควรแยกจากการปรับรูปร่างเฉพาะจุด และไม่ควรรับประกันตัวเลขน้ำหนักหรือระยะเวลาตายตัว
- การจำกัดอาหารมากเกินไปอาจทำให้สารอาหารไม่เพียงพอ
- โรคประจำตัวและยาบางชนิดต้องปรับแผน
- อาหารเสริมไม่ทดแทนอาหารที่สมดุล
- ไม่ควรรับประกันน้ำหนักลดเร็ว
คำแนะนำต้องปรับตามข้อมูลจริงและขอบเขตวิชาชีพของผู้ให้บริการ ควรพบแพทย์ทันทีเมื่อมีอาการรุนแรง และไม่ควรซื้อยา ผลิตภัณฑ์ฉีด หรือโปรแกรมที่ไม่ทราบแหล่งที่มา
แนวทางของ Beautier Clinic
THE BEAUTIER WAY
เป้าหมายที่ชัดเจน แผนที่ค่อยเป็นค่อยไป และติดตามได้
ที่ Beautier Clinic เราวางแผนดูแลน้ำหนักจากสุขภาพ พฤติกรรม และเป้าหมายที่เป็นจริง พร้อมติดตามและปรับตามการตอบสนอง
ประเมินเป็นรายบุคคล
เริ่มจากสุขภาพ พฤติกรรม และเป้าหมาย ไม่ใช้สูตรเดียวกับทุกคน
เน้นความต่อเนื่อง
วางแผนที่ทำได้จริง พร้อมทบทวนประโยชน์ ความเสี่ยง และปรับตามการตอบสนอง
ประสานงาน 4 ภาษา
ทีมลูกค้าสัมพันธ์ช่วยประสานงานภาษาไทย อังกฤษ ฝรั่งเศส และจีนในแต่ละขั้นตอน
FAQ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ คำแนะนำด้านโภชนาการ
01ต้องงดแป้งทั้งหมดหรือไม่?
+
ไม่จำเป็นสำหรับทุกคน คุณภาพ ปริมาณ และภาพรวมของอาหารสำคัญกว่าการตัดอาหารกลุ่มเดียว
02มีเมนูเดียวที่เหมาะกับทุกคนหรือไม่?
+
ไม่มี เพราะสุขภาพ กิจกรรม วัฒนธรรม ความชอบ และความพร้อมแตกต่างกัน
THE BEAUTIER WAY
ยังไม่แน่ใจว่าควรเริ่มจากบริการใด?
พูดคุยกับทีมของเราเพื่อประสานการนัดหมายและเตรียมข้อมูลสำหรับการประเมินที่เหมาะกับคุณ
นัดหมายประเมิน