01 — เข้าใจเป้าหมาย
แยกเป้าหมายด้านสุขภาพ น้ำหนัก องค์ประกอบร่างกาย และรูปร่างให้ชัดเจน
Weight Loss · คำแนะนำด้านโภชนาการ
วางแผนอาหารที่สมดุล และทำต่อเนื่องได้ ในชีวิตจริง
ทีมของเราวางคำแนะนำด้านโภชนาการให้เข้ากับสุขภาพ วัฒนธรรม งบประมาณ และกิจวัตรของแต่ละคน โดยเน้นแนวทางที่สมดุลและทำต่อเนื่องได้ในชีวิตจริง
นัดหมายประเมิน
ข้อมูลความรู้ทั่วไป
คำแนะนำด้านโภชนาการ คืออะไร
อาหารสุขภาพควรคำนึงถึงความเพียงพอ สมดุล ความพอเหมาะ และความหลากหลาย
แผนที่ดีควรยืดหยุ่นและประเมินได้ว่าทำต่อเนื่องในชีวิตจริงหรือไม่
เป้าหมายของการดูแล
- เข้าใจรูปแบบอาหารปัจจุบัน
- ปรับพลังงานและสารอาหารอย่างเหมาะสม
- สร้างพฤติกรรมที่ติดตามและทำต่อได้
ข้อมูลความรู้ทั่วไป
ใครควรเริ่มจากการประเมิน
การประเมินช่วยแยกเป้าหมายด้านสุขภาพ น้ำหนัก และรูปร่าง เพื่อเลือกแนวทางที่เหมาะสมและติดตามได้
- 01
ต้องการวางโครงสร้างมื้ออาหาร
- 02
มีข้อจำกัดด้านเวลา วัฒนธรรม หรืองบประมาณ
- 03
มีโรคหรือยาที่ต้องพิจารณาร่วม
ข้อมูลความรู้ทั่วไป
การประเมินและวางแผน
ทีมของเราจะพิจารณา รูปแบบอาหาร ความหิว ความอิ่ม กิจกรรม การนอน โรคประจำตัว ยา วัฒนธรรม และอาหารที่เข้าถึงได้ ร่วมกับประวัติสุขภาพ ความพร้อม และเป้าหมายที่เป็นจริง
02 — ประเมินปัจจัยที่เกี่ยวข้อง
ทบทวนประวัติสุขภาพ ยา อาหาร การเคลื่อนไหว การนอน และผลตรวจที่จำเป็น
03 — วางแผนและติดตาม
เลือกแนวทางที่ทำต่อเนื่องได้ กำหนดตัวชี้วัด และปรับแผนตามการตอบสนอง
ข้อมูลความรู้ทั่วไป
การเตรียมตัวและดูแลระหว่างโปรแกรม
ก่อนรับบริการ
- เตรียมรายการยา อาหารเสริม โรคประจำตัว และผลตรวจเดิม
- จดรูปแบบอาหาร กิจกรรม การนอน และการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักที่ผ่านมา
- แจ้งการตั้งครรภ์ ให้นมบุตร ประวัติแพ้ และหัตถการเดิม
ระหว่างติดตาม
- ทำตามแผนที่ตกลงโดยไม่เพิ่มยา อาหารเสริม หรือความเข้มข้นเอง
- บันทึกอาการ การรับประทานอาหาร กิจกรรม และผลข้างเคียงตามที่แนะนำ
- ติดต่อคลินิกเมื่อมีอาการผิดปกติหรือทำตามแผนได้ยาก
- ติดตามตามนัดเพื่อประเมินประโยชน์ ความเสี่ยง และความเหมาะสมในการดำเนินต่อ
แนวทางของ Beautier Clinic
THE BEAUTIER WAY
เป้าหมายที่ชัดเจน แผนที่ค่อยเป็นค่อยไป และติดตามได้
ที่ Beautier Clinic เราวางแผนดูแลน้ำหนักจากสุขภาพ พฤติกรรม และเป้าหมายที่เป็นจริง พร้อมติดตามและปรับตามการตอบสนอง
ประเมินเป็นรายบุคคล
เริ่มจากสุขภาพ พฤติกรรม และเป้าหมาย ไม่ใช้สูตรเดียวกับทุกคน
เน้นความต่อเนื่อง
วางแผนที่ทำได้จริง พร้อมทบทวนประโยชน์ ความเสี่ยง และปรับตามการตอบสนอง
ประสานงาน 4 ภาษา
ทีมลูกค้าสัมพันธ์ช่วยประสานงานภาษาไทย อังกฤษ ฝรั่งเศส และจีนในแต่ละขั้นตอน
FAQ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ คำแนะนำด้านโภชนาการ
01ต้องงดแป้งทั้งหมดหรือไม่?
+
ไม่จำเป็นสำหรับทุกคน คุณภาพ ปริมาณ และภาพรวมของอาหารสำคัญกว่าการตัดอาหารกลุ่มเดียว
02มีเมนูเดียวที่เหมาะกับทุกคนหรือไม่?
+
ไม่มี เพราะสุขภาพ กิจกรรม วัฒนธรรม ความชอบ และความพร้อมแตกต่างกัน
THE BEAUTIER WAY
ยังไม่แน่ใจว่าควรเริ่มจากบริการใด?
พูดคุยกับทีมของเราเพื่อประสานการนัดหมายและเตรียมข้อมูลสำหรับการประเมินที่เหมาะกับคุณ
นัดหมายประเมิน